年菜挑選與保存有訣竅花蓮慈院營養師出招

記者楊艾庭／綜合報導如何選購年菜及保存，常令民眾困擾不已。花蓮慈濟醫院營養師歐陽雯亭分析，年菜有冷凍和冷藏兩種，購買冷凍年菜時，取貨時一定要確認是不是堅硬如石的冷凍狀態，再依「冷凍恆冷凍、冷藏恆冷藏…

年節掃除致全身痠痛中醫教導預防及按摩小撇步

記者楊艾庭／綜合報導農曆年節將至，家家戶戶都展開過年前的大掃除，趁機除舊布新，把平常清潔不到的地方徹底掃乾淨。然而，突然且大量的清掃工作可能導致事後肩頸腰部的肌肉損傷與痠痛，或是使原本就有筋骨損傷的…

記者魏吟冰/綜合報導新北市56歲胡先生在去年4月突然胸痛，兩天後在工作時昏倒、無呼吸心跳，經救護人員即時進行AED電擊及CPR17分鐘，並緊急送到醫院，急診醫師進行醫療處置並判定為急性心肌梗塞，透…

記者魏吟冰/綜合報導剛生產幾天的林小姐，自產後第三天開始，雙側乳房就腫脹不適，且越來越不舒服，甚至連雙側腋下都腫脹不已，乳房的脹痛感讓其不敢自己將奶水擠出，她很擔心自己是不是得了乳腺炎，因此到新竹…

生活中心/綜合報導你睡得好嗎？現代人生活節奏急促，睡眠問題成為普遍面臨的健康挑戰，睡不好不僅影響工作效率及生活品質，長期睡眠不足更可能對身體造成嚴重危害。對此，吳禾中藥師表示，除了日常補充保健食品…

記者魏吟冰/綜合報導過新年打理頭髮以全新的面貌迎接來年，幾乎是人人年前必做的工作！尤其，換個髮色更有轉換心情迎接新春的感覺，在台灣染髮也成了全民運動，不分年齡都會染髮。怎麼染不會影響健康？一向也是…

記者楊艾庭／臺北報導「人權律師」陳俊翰用比別人加倍的努力，靠全身唯一能動的嘴巴控制輪椅和寫字，取得美國法學博士與律師執照，卻捨棄國外治療的機會，毅然返台為罕病病友爭取平等醫療。罕見疾病SMA病友，有…